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简单6步教你快速学会番茄工作法,提升工作效率

在众多提高工作效率的工作方法中,小编还是最喜欢番茄工作法,今天小编就简单6个步骤教你如何使用这个方法吧~    对了,在职场,有个很重要的经验,那就是管好你自己,专注你的工作,特别是工作的时候,专注很重要,不要分心交流太多工作之外的东西~
工具/原料

番茄工作法

方法/步骤
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第一步:任务清单    开始每一天的前一天就要规划好今天要做的事情,今天来到办公室的时候第一件事就是把今天的任务清单列好。

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第三步:请开始你的任务    开始你的任务清单,高效而专注,知道你的手机震动为止。

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第四步:填写任务清单    停下你正在进行的工作,然后把手边的任务清单打上勾。

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第五步:放松大脑    可以选择眺望窗外,活动一下腿脚,然后喝口水,该放水的就去放水,顺便抽根烟也是不错的休闲~

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第六步:进入下一个流程    休息完成后,严格执行时间,进入下一个专注而高效的25分钟,直至任务完成为止。完成任务后划掉你的该任务清单。    注意每四个25分钟后,可以给自己一个小奖励,休息25分钟!

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注意事项:①做计划要给自己留出20%的计划外时间,以防突发事件将自己的计划泡汤。②必要过于拘泥于形式,如果你的老板突然派给你一个急活,那你是做还是坚持计划呢?弄清楚自己的服务对象是谁!

注意事项

君子性非异也,善假于物也!

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