柚子大家并不陌生吧!但是知道它好处的人有多少人呢?今天我跟大家分享一下,如何善用柚子的好处。
方法/步骤
1
美白皮肤:把新鲜买来的柚子,用小刀切开以后,用里面的肉沾上蜂蜜轻轻涂抹在皮肤上,再加以按摩,经常坚持,可以取到美白皮肤的效果。
2
肌肤紧致:经常吃柚子,可以使人的皮肤更加紧丰满和平滑,以为它含有大量的维生素C,但是怎么吃呢?每天中、晚饭过后半个小时吃两三瓣。
3
防止中风:因为柚子含有黄酮类物质,可以有效降低患中风者,所以大家吃完柚子肉,可以把柚子皮洗干净,晒干,再切成小碎片,泡茶喝。
5
减肥效果:而说到减肥,柚子有一种化合物能加快脂肪燃烧,所以饭前吃半个柚子,有很好的减肥效果,但是大家一定要坚持三四个月才有效果。
6
保护心脏:柚子有降低坏胆固醇和甘油三脂,但是有一点我要提醒大家的是,不是所以柚子都有这种效果,一定要深红色的柚子,每天吃一个,有很好的护心脏作用。