很多孩子由于种种原因,小的时候体制不太好,会出现反复发烧感冒现象,这就和自身的免疫力有很大的关系,除了平时多加锻炼身体外,利用艾灸来改善免疫力也是很有效的方法。
工具/原料
1
艾针灸
2
垫圈
3
控温贴
方法/步骤
1
准备好艾针灸、垫圈、控温贴,贴在孩子身上的相关穴位。艾针灸使用方法请参照引用中的第二步骤
2
去肺俞穴。肺俞穴位于人体的背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸(二指宽)处。
3
取大椎穴该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,可活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。
4
取足三里穴足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。找穴时,可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。
5
将艾针灸贴在肺俞、大椎、足三里三个穴位上,每日贴3小时左右。
注意事项
1
身体虚弱时候尽量少灸,俗话说:虚不受补
2
施灸过程中,应保持补充体内水分,喝温白开水
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