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润肠鲫鱼萝卜汤

秋天,正是一年养生滋补时,一款养肺润肠的鲫鱼汤,既美味,又滋补。
食材
1

鲫鱼 300g

2

白萝卜 150g

3

橄榄油 80g

4

鸡精、盐 各2g

5

姜 5g

6

香菜 2g

方法/步骤
1

鲫鱼去鳞、腮、肠,洗净,抹干表面水分

2

萝卜去皮切丝,放沸水焯一下捞起滤水

3

炒锅烧热后下橄榄油至6成熟,将鲫鱼滑入锅中,中火煎至双面金黄

4

倒入足量开水,大火煮10分钟,倒入萝卜丝煮2分钟

5

调入鸡精和盐,撒上香菜即可

注意事项
1

白萝卜去皮

2

加入开水

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