核桃菠菜塔的做法

这道菜背后的故事～： 很高兴看到美食杰和六月鲜一起举办的这次活动，平时每天都在用六月鲜做菜，尤其是绿标的六月鲜，他是我家用做凉拌菜的最好调料，不仅颜色好，新鲜，味道更好，天气马上转暖了，用六月鲜拌凉菜，放心，安全，味道更好哦。 核桃的作用：如果让你说出吃核桃有哪些好处，你第一个说的肯定是补脑，不错，经常食用核桃可以起到补脑的作用。但是它的功效远不止于此，还有，防癌，抗衰老，益心脏，提高内分泌系统功能，促进血液循环，防辐射，治失眠，破血祛瘀，润燥滑肠，增强脑功能，减除压力，抗氧化和对骨骼系统的益处等，还含有丰富的维生素等对身体有益的作用。 菠菜的作用：菠菜有治疗贫血的作用，一颗小小的菠菜其中蕴含着大大的作用，富含着我们身体需要的营养价值，菠菜丰富的蛋白质对我们身体有益，近年来也越来越受到重视，而菠菜最值得我们关注的一点还是补血功能。