很多妹子都在烦恼怎么减肥好 运动减肥很多坚持不下去 过早不食过午不食21天减肥法什么鸡蛋黄瓜减肥法很多人都试过 很多人都会有点受不了然后坚持不下去 又懊悔没有减肥成功 可以试试这个减肥法坚持好了真的很不错
工具/原料
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大白菜
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花椒
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姜丝
方法/步骤
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大白菜以叶为主（少量菜帮）加水煮 不加油盐 可适量放少许辣椒花椒或是去皮生姜 每天肚子饿了就吃 先连续吃三天 白菜要煮的烂一点 第三天开始要开始喝点汤 虽然不大好吃但是坚持是王道也不会饿 可以清肠排毒 对身体没有伤害
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其中不可以放盐 要是缺盐不适应的可以早晨起床一杯淡盐水
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汤也一定要喝掉 先一点点的试 习惯了可以加加量
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每个月可以坚持七天左右就已经很好了 可以瘦5-10斤是真的 很多人都尝试过 有人吃了39天瘦了31斤的效果真的非常显著
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方法就告诉妹子们啦能不能坚持就看你们自己的了 祝妹子们都减肥成功泡到男神喔
注意事项
记住不能放油盐
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