在春秋之时，天气变化较大，保持人体阴阳平衡较为关键。家中常用的黄芪枸杞茶成了养生必备，常常因为黄芪或者枸杞的量搭配不好而疗效失衡，特别是当不同的体质所需要的量更是不同。
工具/原料
干枸杞（色泽较好），干黄芪，热水（80度左右），杯子
方法/步骤
1
干的枸杞以及黄芪表面还是会有杂质，在加入少量热水后，快速将搅拌并将水倒掉。
2
如果是在家饮用，正常开口杯（下图是我用的杯子），加入大约10粒左右枸杞，两三片黄芪即可（黄芪用量太多容易上火），加水冲泡即可，等到水温合适即可，黄芪可以重复冲泡2-3次，枸杞1-2次（可以吃掉）。
3
如果使用大型杯子比如保温杯。可以适量加量，但不可成倍加入，因为在闭口杯中浸泡更加彻底，味道更浓，当然在饮用过程中可以根据个人口味以及身体反应来进行调整。黄芪枸杞茶可以经常饮用，作为养生饮品。如果可以再加上一粒红枣（剖开）更是可以补气血。
注意事项
坚持饮用，对身体好处多多