补血养血、调理肠胃
食材
鸭腿 500G
方法/步骤
1
盐和花椒,比例是二比一,放在铁锅里用小火翻炒,等盐微黄、花椒变黑关火。
2
热盐均匀地撒在鸭肉内外用手搓,多搓几遍。
3
然后用保鲜膜把鸭肉封住放入冰箱冷藏一晚。
4
将腌制好的鸭腿洗净,和葱段、姜片、八角、香叶,草果,桂皮一起放入锅里加水,水要刚刚没过鸭肉。
5
放入锅里加水,水要刚刚没过鸭肉,当中翻个身然后再煮五分钟关火即可。
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