游泳是一项复杂运动,是在大脑皮层支配下完成的。作为一项运动来说对于儿童的好处是相当的多,下面小编来为你们一一数来。
工具/原料
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游泳圈
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游泳衣
方法/步骤
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1.增强锻炼儿童的体质,提高免疫力;
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2.锻炼身体协调性,促进骨骼的生长发育;
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3.提升胆量,增加肌肉力量;
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4.刺激并促进脑神经发育,显著提高智力水平;
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5.运动量大,有助于消化,加强对营养的吸收;
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6.消耗一定的体力,提高睡眠质量;
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7.使儿童的心脏更强壮。
注意事项
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家长朋友们要注意看管防止儿童溺水。
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本篇经验由本人实践而得,谢绝转载。