伤心是我们难免会发生的事情，我们应该怎么做才能不会你那么伤心，一下是小编我的经验。
工具/原料
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伤心怎么解决
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其他
方法/步骤
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多想快乐的事，不想难过的事。认为这个世界是和平的，美好的。多回忆自己开心的往事
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其次要学会放松：当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法放松自己，即深深地吸气慢慢地呼气，使自己的身心放松。这样有效的克服内心的伤心
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遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，可以向知心朋友或亲人诉说出来，或许说出来比憋在心里要舒服不少，或者在没人的地方大喊在发泄内心的不愉快
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听音乐 看电视剧 看漫画 看电影 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天，做自己喜欢做的事情也是不错的选择
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想得多，烦恼自然就会增多。每个人都有烦恼的事情，谁能做得到对于心痛和伤感而心如止水呢？有个好的心态是最好的安慰。
注意事项
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每个人都不愉快的事情，放松，美好的面对生活是最好的帮助
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加油！陌生人