相信每个人都有那么一段时间心情一直都处于低落状态，甚至有些人，每天的心情都随着一天一天的流逝而一天一天的变得更加低落，那接下来就让我来为大家讲解怎么走出这低落的状态。
工具/原料
一颗心
方法/步骤
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1、首先我们要想走出低落的状态就要学会先把自己心情低落的原因找出来。
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2、然后找方法去解决，如果解决不了我们，就要学会去转移注意力，把注意力发在其他让自己能开心的地方去。
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3、之后，给自己一个能够快乐的理由，就想，学生们虽然上学很辛苦，但是只要想着快放学了，快到星期六了，终于能自由自在地做自己喜欢的事了，心情自然而然地就会变好。
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最后，或许有些人的心情总是会不知不觉地低落起来，但找不到为什么，那就要改变一下你现在的生活。
注意事项
愿你我能够快乐起来
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