多语言展示
当前在线:506今日阅读:23今日分享:25

排骨冬瓜养生汤清热解毒的方法教程图解~

汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。     冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
工具/原料

排骨 冬瓜 香菇 木耳

方法/步骤
1

排骨剁成小段

2

锅中放葱姜,料酒,凉水下排骨,水开后,去掉血末

3

涮干净后放好,不要用凉水冲,肉容易硬

4

准备好 调料,我里边放了一点桂皮,后来媳妇说不喜欢这味道,大家要是也不喜欢可以不放,或少放

5

把调料放入锅中,水开后放入排骨,大火开五分钟后用小火炖一个小时

6

准备材料,红枣,木耳,胡萝卜,香菇

7

冬瓜切厚片

8

排骨炖一个小时后把红枣,木耳,胡萝卜,枸杞香菇倒入锅中放盐,,炖十分钟,然后在把冬瓜放入,炖十分钟

9

放上鸡精,出锅,撒点葱花

推荐信息