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怎样做蒜蓉茄子?

茄子是夏天的常见蔬菜,营养丰富,特别是蒜蓉茄子,油少清爽,深得减肥人士的喜爱,做起来也非常方便。
食材
1

茄子 适量

2

蒜 适量

3

油盐酱醋 适量

方法/步骤
1

新鲜的茄子,洗净,去皮,去蒂。

2

从中间剖开,切成1厘米厚的长条。

3

锅里加适量的水,烧开,把切好的茄子放篦子上,在放在锅上面蒸。

4

在锅上蒸一会,直到用筷子轻轻地一插,很容易就穿透,就行了。

5

把蒜拍碎,剁成蒜蓉,备用。

6

把蒸好的茄子,放在盘子里,依次加入适量的香油,盐,酱油,醋,拌匀,最后放上蒜蓉,就好了。

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