一辆性能较好的山地车。
简单的修车工具。
换的骑行服一套。感冒，消炎药物等。
帐篷（看骑行路途长短以及个人需要了，也可以带上以防不时之需）。照相机（看个人需要）。
在骑行之前，你需要多锻炼自己的身体。尤其是腿部力量以及耐力训练。有条件的可以进行系统训练。当然如果是短距离骑行的话。就不用那么系统的训练了，自己跑跑步锻炼一下也是可以的。毕竟想要骑行的话，一个好的身体才是最基本的条件。
接下来就是选择一款性能较好的山地车或者公路赛了。这个看你骑行的路途而定。如果你去往的地方没有土路或者坎坷的道路，那么建议你选择公路赛。如果有土路或者你自己也不清楚路途的话建议选择山地车。因为它能胜任不同的道路。
然后你就可以去准备一些简单易带的修理工具（如充气筒，胶水，胶皮，小刀等）。还有与车相配套的一些零件（如内外袋，链条，滚珠等）。
骑行服建议备两套，骑行服的优点是紧身。骑行过程中可以很大程度的减少阻力。为了防风和小虫，建议带上骑行眼镜。这样可以很好的保护眼睛，以防受伤。
骑行技巧—骑行旅行，骑行技巧也是相当重要的。在保证骑行安全的同时去保证自己的骑行速度。速度贵在恒久。切记不要忽快忽慢。最忌讳的就是有劲快速骑，没劲慢慢骑。骑行途中累了也可以休息一段时间。但不要说停就停。最好要有个目标。欣赏美景的同时锻炼自己的身体以及意志。
最后就是订个目的地。首次骑行尽量订个近距离的目的地。也为了安全起见，尽量找几个老驴友一起。在骑行过程中积累经验。同时也为远距离骑行做些准备。
剩下的就是看你自己的需要了，有喜欢拍照的可以带个相机。发现骑行过程当中的美景可以抓拍下来。预祝大家都能见到别样的风景。
骑行过程当中一定要注意安全。遇到上坡或者逆风可以多休息几次。
遇到突发情况一定要保持冷静，千万莫要自乱阵脚。
骑行过程当中注意力要集中，千万不要分心。以防危险。