洗目经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。
养目平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，营养眼睛，避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素，影响到眼睛健康，造成视力下降。
动目适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。
摩目经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的青春活力，而且可预防视力下降。特别是中年驾驶员，更应该这样做。
极目在中途停车休息时，应利用短暂的瞬间，将身体直立，放松眼球，极目平视远处，以缓解眼部疲劳。
惜目精心爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度。除在行驾中需集中精力用眼外，平时看电视、看书等，都要严格限定次数和时间，不可过长、过滥。
护目要千方百计保护好眼睛，不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平时，在强光下，最好戴墨镜、茶镜等护目。
治目一旦得了眼病，除注意休息外，还要及时治疗，以免病情加重，如发现眼睛屈光不正，就要通过验光，选戴合适的眼镜。
一定要多休息，不要看太长时间 眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
避免强光保护眼睛 在景物过于单调的高速公路上行驶，应适当变换视觉焦点，切忌只盯着眼前的路面。比如时不时用眼角的余光看一下路边的树叶，适当转动眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络、改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。
不可长期戴墨镜 有的驾驶员夏天喜欢戴墨镜，其实长期戴墨镜对人眼也是有伤害的。有色墨镜会让人的眼睛处于相对暗淡的光线下，人的瞳孔会下意识地散大，如果人的眼睛长时间处于这种状态，即使原来的视力再好，日后也会有所退化。不过，这种退化进程比较缓慢，短期内不易被察觉，因此更容易使人掉以轻心。 墨镜使得进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大，造成前房角狭窄，可能导致房水引流不畅，时间长了，易诱发闭角型青光眼的急性发作。患者会出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降，甚至伴有恶心、呕吐等全身症状。所以色盲、夜盲、青光眼和患有视神经网膜炎的人不宜戴墨镜。 如果时尚的你一不小心将劣质的漂亮墨镜当作摆酷佳品，伤害就更大了。殊知，劣质镜片因为制作材料的原因，其透明度会下降，光线进入眼睛后会造成散射，而且因为劣质眼镜会掺杂发射性物质，经过太阳辐射，将会严重伤害眼组织和眼神经，会造成视力的严重减退。