最近宝宝不爱喝牛奶,又不爱喝粥,肚子饿了就开始各种闹,没办法,我只能绞尽脑汁弄去填饱她的肚子。这道以三文鱼、米饭为主材料的辅食,既保证了营养又能当作主食,而且入口即化,对于九个月的宝宝来说容易消化。
食材
1
三文鱼 50克
2
米饭 30克
3
鸡蛋 一个
4
面粉 适量
方法/步骤
1
三文鱼切片,确保没有刺。也可以用其他少刺的鱼代替。
2
米饭
3
鸡蛋、米饭、三文鱼放进料理机
4
打成浆
5
加入适量的面粉
6
装进保鲜袋
7
保鲜袋剪出一个小口挤出一条在锡纸上
8
用锡纸将鱼浆卷起来,冷水上锅蒸15分钟
9
趁热将锡纸剥开
10
漂亮??,比外面买的鱼肠安全营养!
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