产妇月子餐有许多专用汤，黄豆、黑豆煲猪蹄汤具有补钙、增乳汁、对产后止血、体力恢复很有帮助，做法如下：
食材
1
猪蹄 2个
2
黑豆 1小把
3
黄豆 1小把
4
葱 半根
5
姜 1块
方法/步骤
1
前一天晚上把黑豆、黄豆用水泡上，第二天早晨把豆子洗净放到熬汤锅里
2
猪蹄从中劈开洗净，炒锅放猪蹄和自来水烧沸，待会捞出猪蹄控水，
4
把淖过水的猪蹄放到熬汤锅里盖盖，用大火熬开，改用小火炖3个小时即可
5
捞出猪蹄产妇吃、豆豆猪蹄汤产妇喝下奶效果很好
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