猕猴桃是我们大家经常食用的一种水果，营养价值较高，价格相对来说也是不低水平，但你们知道猕猴桃有哪些好处吗？下面我带打胶了解一下。
工具/原料
猕猴桃
方法/步骤
1
利尿通便；猕猴桃含有水分较多，还含有膳食纤维，有着利尿通便的作用。
2
生津止渴；猕猴桃含有大量水分，有着解除燥热，生津止渴的功用。
3
美容养颜；猕猴桃还有着美容养颜的效果，作用不言而喻。
4
补脑子；猕猴桃中含有大量氨基酸及营养物质，起到补脑子的作用。
5
提高免疫力；猕猴桃中含有维生素C等物质元素，有着提高免疫力的作用。
6
开胃消食；猕猴桃中含有膳食纤维，有着开胃消食的作用。
注意事项
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