蜂蜜和玫瑰花是我们生活中很常见的保健佳品。蜂蜜能润肠通便，玫瑰花可调理血气，促进血液循环；将二者融合制作而成的【玫瑰花蜜】更是完美！长期饮用不仅可以淡化色斑、调理气血，还能起到减肥降脂的作用哦！
工具/原料
1
【原料】玫瑰花瓣干品30克、蜂蜜500克。
2
【工具】空瓶子、筛子。
方法/步骤
1
清除杂质：摘掉玫瑰花萼、清除花内的杂质，留下玫瑰花瓣；
3
加入蜂蜜：先在瓶底铺上晾至半干玫瑰花瓣，浇上蜂蜜，将容器装九分满。
4
冷藏：拧紧瓶盖，密封好后置于冰箱冷藏室。（夏季温度太高，会影响玫瑰花蜜的口感和色彩，其它三季可以常温保存。）
5
搅拌：玫瑰花蜜在冷藏时一定要记得经常搅拌，因为玫瑰花瓣会浮起来的，蜂蜜就不能很好的渗透到花瓣中。（如果瓶子密封性好，直接翻转倒置就好，不用打开搅拌，方便又卫生。）
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发酵回甘：冷藏一周左右的时间，让花蜜发酵回甘，即可享用甜甜的玫瑰花蜜啦！
注意事项
1
玫瑰花瓣一定要晾至半干，如果晾太干，花瓣口感会发硬；如果有鲜玫瑰花瓣更好。
2
调饮方法：可以直接温水冲饮；可以加入甜品之中，也可以调入鲜奶、酸奶中食用，口感更佳。
3
水温：蜂蜜适合60度以下温度，所以冲饮时水温不要过高哦！
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