冻干柠檬片和新鲜的柠檬功效差不多，因此用来泡水喝也是可以减肥的
方法/步骤
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不过冻干柠檬片泡水喝的减肥效果有限，所以还是应该合理饮食加运动作为有效
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柠檬中含柠檬酸，占汁液总量的5%以上，当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升
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同时分解疲劳物质—乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量
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当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌
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而柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，让你心神安定，防止伪食欲爆发
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用温水泡开的柠檬水，从身体的中心开始散发热力，缓解内脏过冷等问题，加上柠檬酸的作用
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体内能量快速消耗，全身血液流通，代谢力立刻提升，每天坚持喝一杯，你也能养成易瘦体质