此症状大多是大便干燥引起的肛裂便血，肛裂导致的便血，血色鲜红，滴出或手纸擦后有血迹，且便后有肛门剧烈痛疼。肛裂是指肛管皮肤全层裂开，并形成慢性溃疡的一种疾病。本病好发于肛门前后正中，男性多见于后正中，女性多见于前正中。临床以周期性肛门疼痛、大便带血、便秘为特点。长期如此，由于病程比较长，很容易造成贫血，使得患者出现精神萎靡、食欲不振、失眠、全身无力等情况发生。
方法/步骤
1
排便时注意控制肝门括约肌伸缩力度，慢慢用力，尤其是每次大便的第一次肛门收缩。养成良好的排便习惯，排便时不要用力过猛。
2
多吃水果蔬菜，多吃粗纤维食物，防止大便干燥，避免大便粗硬，擦破肛门。
3
经常洗澡，如不能经常洗澡也可坚持坐浴，所谓坐浴，就是把肛门部坐在温水内泡洗，也是肛门保健的方法之一。用坐浴的方法不仅可以洗净肛门部皮肤皱折内的污物，而且能促进局部的血液循环，对保护肛门的清洁卫生和生理功能有重要作用注意肛门清洁，预防肛门感染。
4
如以上方法不能消除或缓解便血症状，请及时到正规医院进行就诊，防止出现其他病症。
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