爱美的姑娘都知道，雪耳含有丰富的胶原蛋白，常喝莲子、红枣等搭配炖制糖水甜品，对皮肤特别好~ 冬季天气寒冷干燥，多煲点糖水喝喝，补水又润肤哟~~
工具/原料
耳 30g 红枣 12颗 莲子 35g 冰糖 50g 水 1500ml
方法/步骤
1
材料准备好
2
雪耳用温水泡发30分钟
3
随后清洗干净，撕成小朵
4
莲子泡发后去芯，红枣冲洗干净
5
将全部材料放入压力锅内胆，兑入1.5升的清水
6
盖上盖子，选择烹饪时间28分钟，压力为60即可
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