小朋友都很爱洋快餐，尤其是炸鸡腿鸡翅汉堡这些东西。妈妈们也都知道这些高脂高热量的食品对孩子没好处，但是就是架不住孩子的撒娇请求卖萌耍痴，然后乖乖投降。呃，其实对付小朋友的饮食也很简单啦，除了味道，其实丰富多彩的颜色也是吸引孩子目光，进而勾起食欲的重要标准。所以今天这道菜就是能让小朋友欢呼的炸鸡翅根，不过咱这可不是真的用油炸出来的，前前后后一共没用掉一勺油，做这个家里只需有一台空气炸锅或者烤箱0铁板鱿鱼丝怎么做发的大全
食材
1
五香粉适 适量
2
蚝油 1大勺、
3
鸡翅根 800克、
4
白糖 1小勺
5
大蒜 半头、
6
盐 3小勺、
7
、黄酒 1大勺
8
面粉 半杯、
9
植物油、 1大勺
方法/步骤
1
1、把鸡翅根洗净，控水，大蒜去皮
2
2、在鸡翅根里加入所有的调味料，大蒜压成蒜末一起放入拌匀腌制20分钟左右
3
3、在腌好的鸡翅根里加入面粉
4
4、拌匀成为糊状裹在翅根外面
5
5、平底锅烧热，放一大勺植物油晕开，然后把鸡翅根放入煎到两面金黄以后夹出备用
6
6、把空气炸锅或者烤箱预热200度，预热好以后把煎过的翅根放入烤20分钟，最好在煎鸡翅的过程就把烤箱预热好
注意事项
粉要沙到位才好吃，可加点柠檬，腌的时候，比较好的口味