功效：养精固肾，养阴平肝。适宜人群：所有人群。保健养生，润燥利肠，养血柔肝，滋阴生津，增强身体免疫力，尤其是糖尿病患者很好的养生汤品。
食材
1
金钗石斛 5g
2
鲍鱼 500g
方法/步骤
1
先将鲍鱼和金钗石斛洗净备用。
2
将金钗石斛和鲍鱼一起放入锅中，加入适量水。
3
待锅中水沸腾之后，改中火，继续煲3小时左右，以少许盐调味，即可佐膳饮汤。
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