多语言展示
当前在线:1914今日阅读:176今日分享:34

南瓜提子包怎么做

工具/原料

材料(8寸蛋糕模):

南瓜泥100g、高粉260g、蛋1个、淡奶油(或牛奶)50g、盐1/2小匙、白糖30g、干酵母1小匙、黄油25g(或玉米油2大匙)、提子干60g。

步骤/方法
1

南瓜蒸熟碾成泥,后加黄油揉出薄膜(南瓜泥的含水量不同,可酌情添加水分),最后加入提子干揉匀。温暖湿润处进行第一次发酵;

2

基础发酵结束后分成6份,滚圆松弛15分钟;

3

入模具(模具上抹一层薄油防粘),二次发酵;

4

二次发酵完成后刷蛋液或牛奶(刷蛋液颜色拷出来深,牛奶的颜色要浅一些)。175°,中层,20分钟。上色后及时加盖锡纸(我的就盖晚了,上色重了)。

注意事项

提子的营养价值 1、提子中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓 解; 2、法国科学家研究发现,提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用; 3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基; 4、提子中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

推荐信息