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儿童餐—虾仁鸡蛋炒饭

孩子喜欢吃炒饭,香香的。常做的就是这个家常炒饭了。做法简单。
食材
1

米饭 适量

2

黄瓜 一根

3

鸡蛋 两个

4

虾仁 适量

5

肉末 适量

6

蒜苗 少量

7

植物油 适量

8

葱花姜末 适量

9

花椒大料面 少量

10

食盐 适量

方法/步骤
1

虾仁事先用水加盐浸泡一会儿。

2

鸡蛋打散,下油锅炒碎。

3

蒜苗切小段,黄瓜切块,虾仁切小块,肉切末用酱油,食盐和白糖料酒腌制一会儿。

4

将虾仁下油锅翻炒至熟,盛出备用。

5

切葱花姜末下油锅翻炒,倒入肉末,翻炒。

6

肉末变色后加入黄瓜和蒜苗。

7

加入米饭,翻炒,用铲子将成坨的米饭铲均匀,最好颗粒均匀,加入适量食盐和花椒大料面。

8

加入鸡蛋和虾仁,翻炒均匀。

9

盛入碗中,撒上熟芝麻。

注意事项
1

炒饭用不粘锅的平底锅好些,适当多放些油

2

米饭要颗粒均匀粘上油,需要多翻炒,费点力气,可以先少放一点,炒均后再放些米饭

3

火要小点,预防粘锅

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