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蔬果美食-茄子炒饭的做法

他们不喜欢茄子,茄子产品只收茄子盒,但茄子盒又麻烦又油腻,所以很少做。一天,我的老板放学回家告诉我,我班有个同学在学校吃午饭,吃茄子炒饭。很好吃,让我给她做。你怎么敢要茄子?!当老母亲惊喜不已时,她动作很快。我以前只做过鸡蛋炒饭。我第一次听说茄子炒饭。我参考了几个菜谱,加上自己的表现,几次尝试都得到了两个孩子的称赞。我做的时候觉得茄子炒饭真的很好吃吗?里面的配菜可以随便放。
食材
1

米饭 3人份

2

生抽 2勺

3

老抽 1勺

4

茄子 1个

5

肉末 适量

6

香肠 1根

7

豌豆 1把

8

姜 2片

9

大葱 1小段

10

蒜 3瓣

11

小葱 1根

12

淀粉(腌肉用) 适量

13

香油(腌肉用) 适量

方法/步骤
1

准备好材料,将豌豆焯一下,茄子丁泡在水里以免变色,肉末用麻油、酱油、淀粉腌制,香肠丁。(这里也可以用五花肉代替肉末。如果你用五花肉,你可以加入葡萄酒,生姜,用冷水烫一下,然后切成丁待用。不喜欢香肠)

2

火锅里,放油(多放油),中低热,放入洋葱、姜、蒜,炒出香味,注意可以炒芝麻油,然后拿出洋葱、姜、蒜,我很懒,所以我省略了。

3

将切碎的肉翻炒至变色(切碎的肉不要马上在锅里翻炒,很容易粘在锅上,以后再翻炒)。如果你用的是五花肉,一开始少放点油,然后把肉炒一会,直到肥油煮出来。如果五花肉太肥,油煮得太多,就倒出来。毕竟,猪油太多对你的健康不好,而且我不喜欢吃太多的炒饭。

4

加入香肠炒一下(我喜欢把香肠煮到8成熟后再切,这样就不需要炒太久,以免糊锅了)

5

加入茄子炒一下。如果是干的,就少加水。一定要加一点。

6

把茄子炒软。加入豌豆搅拌两次。

7

倒入生酱油,搅拌均匀。

8

关小火,加入米饭,把米饭掰开,炒至米饭颜色均匀,加入葱,翻炒两次。如果动作慢又怕糊,可以先熄火,把饭散了再炒。我不喜欢给孩子们太多的味道,所以这个颜色正好。如果喜欢浓重的颜色,可以根据自己的口味多加些酱油和盐。我喜欢口味清淡,不含盐,因为老酱油有味道。

9

关键一步来了!炒饭用米饭煮一点干,炒饭可以清,味道更好。但是如果水太多呢?把它放在电饭锅里,用热米饭加热。水蒸发了,味道很好。我今天也无意中发现我得出去接孩子。我担心回来的时候炒饭会凉,就把炒饭倒进电饭煲里,用热饭的方式,然后保温。等着接孩子回来看看。真是个惊喜。米饭更干,多余的水也没了??

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