孩子吃饭，不是小事，一定要注意。吃得好，睡得好，拉得畅，就长得壮。小编就自己的切身经历，讲一下如何让宝宝好好吃饭。
工具/原料
1
定时不定量
2
不强迫，少吃
方法/步骤
1
【婴儿时期】按需喂奶；母乳是最好，宝宝想吃就随时有，而且温度正好。
2
【添加辅食了】各种正常食物都给宝宝品尝，只要他喜欢，他感到新奇，都给尝一下。
3
【1岁左右】给宝宝喜欢的，清淡、营养为主。保护宝宝的胃，比什么都重要。不要给吃重口味的，虽然宝宝很喜欢。太甜、太咸，太油腻，都不行。味精什么的，绝对不能给宝宝吃。水果，就给苹果。吃不坏胃，对身体肾脏等好处多多，每天半个到一个。
4
【2岁左右】吃零食，比较好。2岁以内，宝宝吃零食，估计会上瘾，吃了零食就不吃饭。
5
【三餐之间】由开始的少量补餐，慢慢过度到中间不吃东西。 不过若是早晨没吃多少，到中午那个时间段，还是要给宝宝补充他喜欢的，没必要非要按照什么早饭不吃，就要等到中午。给宝宝喜欢吃的，他自然就胃口洞开。
7
【每天变花样做饭】菜品菜色要花花绿绿，保证娃娃喜欢。我宝宝有一段时间，厌食，后来，就给他弄了一盘十锦玉米子，红红绿绿的，喜欢得不得了，加上，玉米特有的甜味，使劲地吃哟。像个小猪猪样的。哈哈哈哈
注意事项
不强迫，定时不定量，宝宝想吃多少就吃多少。
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