现在关于健康的话题越来越引起人的注意，如何通过日常生活中身体反馈的信息来粗略判别一下，身体目前所处的健康情况呢？下面我来个大家讲解一下，有哪些身体的信号值得关注！
方法/步骤
1
起床看感觉：起床后，经常感觉很累，睡了跟没睡似得。头很昏，没有精神，像穿了件湿衣服。这表明是湿热体质。
2
刷牙看舌头：舌苔很粗糙或很厚，舌苔发黄，说明体内有湿气。若舌苔很少，并且舌苔赤红，那说明体内有火。
3
随时看皮肤：皮肤爱出油，爱长痘痘，眼睛略微发黄，上眼皮经常水肿，眼内分泌物多，爱长湿疹，一定为湿热所致。
4
对镜闻口气：近距离对镜子呵气，若呵气有异味，经常口苦，说明脾胃有湿热，致使肠胃不佳引起难闻口气。
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