食材
1
西兰花 1个
2
淀粉 1勺
3
蒜 4瓣
4
盐 适量
5
酱油 适量
6
鸡腿 2只
方法/步骤
2
去骨鸡腿，腌半小时，盐，酱油，玉米粉，料酒，胡椒粉
3
先把鸡肉炒熟，捞出备用
4
加入油，将蒜片炒几下，再加入水煮西兰花，加盐调味
5
加入新鲜的鸡肉，加入一些酱油食用油（也可以在加入鸡肉前加入，不会影响），然后一起炒制锅。
6
鸡肉的香嫩配上西兰花的爽口，完美！
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西兰花 1个
淀粉 1勺
蒜 4瓣
盐 适量
酱油 适量
鸡腿 2只
去骨鸡腿，腌半小时，盐，酱油，玉米粉，料酒，胡椒粉
先把鸡肉炒熟，捞出备用
加入油，将蒜片炒几下，再加入水煮西兰花，加盐调味
加入新鲜的鸡肉，加入一些酱油食用油（也可以在加入鸡肉前加入，不会影响），然后一起炒制锅。
鸡肉的香嫩配上西兰花的爽口，完美！