看了一些大神们的菜谱,在综合了一下自己的口味,所以就有了这张菜谱
食材
1
鸡胸肉 半斤
2
淀粉 适量
3
料酒 适量
4
生抽 适量
5
盐 适量
6
菜花 适量
7
胡萝卜 适量
8
鱼露 适量
9
孜然粉 适量
10
白砂糖 适量
11
蒜头 适量
12
白芝麻 适量
方法/步骤
1
把鸡胸肉切成一小块,放进盐生抽,料酒,白砂糖,淀粉,孜然粉
2
搅拌均匀,腌制30分钟以上
3
把胡萝卜切成片,过一下水,使它变软一点
4
菜花去掉叶子,切成块,同样也过一下水,大约半熟的状态
5
锅里加点油,和蒜头
6
把腌好的鸡倒进锅里,中小火炒到变色八分熟
7
把菜花跟胡萝卜一起倒进去,一起炒
8
最后炒熟的时候,我我不想它变深色,就用鱼露调了一下味,喜欢的可以换成蚝油,这时候颜色就会变深一点,再撒点芝麻
注意事项
孜然粉可以看情况,喜欢浓一点的话,可以多下一点
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