莲藕的营养价值很高，富含铁，钙等微量元素，还有鞣质，有一定的健脾止泻作用，能促进食欲，促进消化，非常适合作为宝宝的辅食。雪梨有润肺止咳，化痰等功效
食材
1
雪梨 1个
2
莲藕 1个
方法/步骤
1
一、准备莲藕和雪梨，将准备好的莲藕和雪梨，全部去皮切丁。
2
二、辅食机内倒入120ml清水，把切好的雪梨和莲藕放入蒸蓝内蒸10分钟。
4
四、搅拌好如图。
5
五、用刮勺刮到小碗内，就可以来吃啦。
上一篇：怎样在亚马逊购买原版外文书？
下一篇：汤达人怎么泡