你有没有发现身边有很多人在喝枸杞？那么快来跟我一起看看枸杞的作用和需要注意的事项吧
方法/步骤
1
提高免疫力：在枸杞当中有一种叫做枸杞多糖的物质，这种物质可以帮助提高人体抵抗力
2
对抗衰老：枸杞当中含有枸杞多糖也含有维生素e，而这些物质可以帮助将身体内导致身体衰老的自由基清除
3
养颜养容：枸杞中含有多种维生素可以帮助延缓衰老，可以帮助美容美颜
4
养肝补肾：枸杞味道吃起来甜甜的，在进入身体之后可以达到养肝补肾的效果
5
枸杞虽好，但是并不是所有人都能吃，
6
孕妇要少吃，三高人群少吃，肝火旺的人千万不要吃枸杞
注意事项
希望对你有所帮助，谢谢
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