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枸杞的作用和注意事项

枸杞入肝肾二经,具有滋补肝肾、益精明目之功效;营养学认为,枸杞富含β-胡萝卜素等微量元素、等多种营养成份,属于药食两用食材。
工具/原料

枸杞子

方法/步骤
1

枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为,夜间口干,多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效,可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。枸杞尤其擅长治疗由于阴虚伤津引起的口干症

3

枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以,常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。

4

用于治疗男性不育症:每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以连服一个月为一疗程,也可持续服用几个疗程。

5

用于辅助治疗消渴病(糖尿病):枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功。

6

因为功效的强大,枸杞也被我们应用到方方面面,泡水,炖汤都会涉及到的。

注意事项

枸杞不能跟绿茶一起吃

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