冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。 但凭借单纯的主观式冥想有时人很难进入状态，所有我们有必要通过一些客观实用的工具来帮助加速进入冥想的状态。《灵修的实相》中介绍了金字塔对打坐冥想的帮助十分巨大，在这里我们介绍一下使用方法
工具/原料
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大卫星金字塔
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指南针
方法/步骤
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再次，取出随身带的指南针调整大卫星金字塔的摆放方向。将大卫星金字塔的一个边和指南针的南北指针平行放置，按地磁的方向放置不是正南正北，这样做是为了能最充分发挥金字塔的功效是我们更快进入冥想的状态。
注意事项
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注意：不能在雷雨天在外打坐也尽量不要在室内用
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还可以根据自己身体情况选择其他冥想方式
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