很多人一上了年纪关节就会各种不舒服，很多时候是由于年轻的时候生活上不注意导致的，那么在生活中哪些习惯可能会导致关节病呢？下面小编就为大家简单的介绍一下。
方法/步骤
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首先暴饮暴食，导致体重超标会给下肢关节带来沉重的压力，过大的体重会导致骨关节炎的风险。
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身体的过于肥胖还会导致人体的新陈代谢发生变化，新陈代谢的变化也会对关节造成一定的影响。
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年轻的时候喜欢运动，运动过程中带来的伤病也可能对自己以后的关节造成影响，所以在运动中要注意保护身体。
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高强度的工作，重复性的动作也会导致关节的机械性的磨损，如果是工作需要那么建议还是有意识的休息或者换个工作。
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很多人在年轻的时候在穿衣上很随意，为了好看标新立异往往会忽视对身体的保护，尤其是保暖方面，关节经常着凉也会导致关节炎。
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当然人体本身随着年纪的增大，身体机能也会不可避免的下降，随意要适当的活动关节，保持关节的活力。
注意事项
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