来到广东,喝汤是不可避免的。但不是每天都这样。萝卜丝鲫鱼汤,快捷美味,营养健康!
食材
1
鲫鱼 1-2条
2
萝卜 1根
3
鸡蛋 1个
4
盐 少许
5
葱 少许
6
姜 少许
7
胡椒粉 少许
方法/步骤
1
鲫鱼剖杀干净擦干水下锅煎至两面金黄。
2
煎个水煮蛋待会儿吃。
3
把白萝卜去皮切碎。不要太薄,否则煮熟后会变软、碎。
4
在汤锅中加入葱和姜,加入清水煮沸。
5
煮沸后,倒入炒鲫鱼和水煮鸡蛋,盖上,用大火煮5-10分钟,注意不要洒出来!如果家里有孩子,建议用汤包把鱼放进汤锅里,保证100?安全。
6
煮到汤变白为止。把萝卜放进去。
7
加入萝卜,继续煮5分钟,然后转中火。
8
大约再过15分钟,萝卜就开始变透明了。
9
再加点盐、胡椒和葱,你就出锅了!
10
汤是白色的,美味而有营养。但我还是提醒孩子们吃饭时要用细网过滤器,以免鱼骨粘在喉咙上。家里有个汤锅,鲫鱼配一袋好的汤锅,比较安全!