原料
法国粉:450g 裸麦粉:50g 盐:8g 糖:30g 干酵母:6g 麦芽精:5g
橄榄油:10g 野生蓝莓:100g 核桃仁:80g 水:300g
步骤
1
将干性材料和湿性材料一起搅拌至面团光滑有弹性,加入野生蓝莓干和核桃仁搅拌至面团完成阶段。
2
室温30℃发酵60分钟。
3
分割200g一个滚圆松弛30分钟。
4
将面团排气滚圆放入烤盘,以温度30℃室温发酵50分钟。
5
发酵后,在表面面洒上低筋面粉。
6
以上火220℃下火200℃打蒸汽烘烤20分钟。
上一篇:如何在学校实现合理膳食
下一篇:在学校怎么补充营养(图)