很多女性都追求瘦身美颜，一些常见的水果就能达到这样的效果，下面让小编告诉您哪些水果有这样的功效。
方法/步骤
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第一，樱桃。樱桃营养非常丰富，含量很高。具有温和的排毒通便的作用。樱桃含有大量的铁元素，能防治缺铁性贫血。
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第二，猕猴桃。猕猴桃有丰富的镁等稀有元素。猕猴桃是最好的减肥水果。它的膳食纤维能促进消化。所以，猕猴桃是减肥和美颜的最好的水果。
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第四，香蕉。香蕉是最'快乐的水果'。因为他含有特殊的芳香类的物质，有香味，同时吃起来甜甜的，让人很开心。香蕉含有的特殊物质能缓解人的紧张情绪，促进睡眠，睡眠好也有利减肥美颜。
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第五，蓝莓。蓝莓中的花青素，是天然的抗氧化剂，能延缓衰老，促进新陈代谢。
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第六，柠檬。柠檬含有大量的维生素C，维生素C是一种抗氧化剂。所以能瘦身美颜。柠檬酸还有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这样能减少各种斑的发生，使得皮肤光滑。