枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。肝肾阴虚证 本品甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚诸证均可应用。
食材
枸杞 8-10颗
方法/步骤
1
对于肾不好的男人，经常吃枸杞，有滋补肝肾，益精明目的功效，淫羊藿在肾脏滋补方面也有非常大功效，将它们两搭配食用，效果倍增。
2
红枣有生津益气，补血补脾的功效，枸杞有滋阴补肾，养肝明目的作用，这两种食物搭配一起，药性互补，可以更全面的滋补肾脏。
3
枸杞子补肾脏，桂圆益心脾，补气血，一起泡茶喝补肾效果加倍，还能补血养颜，益智宁神。
注意事项
1
切勿抄袭
2
本人原创
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