美味的冬笋上市啦!各路吃货们动起手来吧!做一道好吃又减肥的美味汤汤!
食材
1
冬笋 1-2斤
2
鸡块 2-3斤
3
香菇 2朵
4
枸杞 适量
5
姜片 2-3片
6
生粉 1-2勺
7
生抽 1-2勺
8
花生油 3勺
9
白酒 适量
10
盐 适量
方法/步骤
1
发香菇:香菇洗净,剪掉香菇脚后,放入碗中,加入一勺白酒,加盖密封20分钟左右。将香菇的香味充分发挥出来。
2
冬笋去壳。去掉老的部分后,将笋肉先切成片,然后再切成丝。或者先切成条,然后切成笋块。
3
将砂煲加水至三分之二满,将切好的笋丝或笋块放入煲中。加盖后,猛火煮。
4
然后就可以处理鸡肉了。整鸡洗净,将内脏清理干净,斩成块状或条状。大小合适即可。
5
小土姜切片,或切成丝,或拍成块亦可。
6
将斩好的鸡块,放入盘中,加入切好的姜,发好的香菇,生粉,生抽及花生油,拌匀。
7
汤煲里的水煮沸五分钟左右,即可将拌好的鸡肉入加入煲中。同时加入枸杞。
8
猛火煮沸,持续三分钟左右。然后调成文火。
9
文火煮40-50分钟。
10
加入适量的盐,即可上桌啦!