五彩缤纷米饭——做给孩子的创意主食。

西红柿 一个

大米 500克

五香豆干 2块

豌豆米 50克

玉米粒 50克

腊肉 50克

胡萝卜 50克

首先，按正常程序淘米，一般四口之家只要500克大米就够吃了，淘洗干净。注意不要使劲搓揉，大米外那层物质所含的营养十分丰富，每清洗一次营养就会流失一部分。

然后，将淘好的大米放入电饭锅，倒入适量清水。并将西红柿清洗干净切成四瓣摆放在电饭锅的正中央。这里推荐一个小常识，可以用开水烫一下洗好的西红柿，然后西红柿表皮张裂用手撕去口感更佳。

接着，准备去壳洗好的豌豆50克，腊肉50克，以及五香豆干1-2块；将腊肉切丁，豆干切1平方厘米的小块，分类放置在一边。

然后，准备新鲜玉米粒50克，红萝卜一根；同样切成小颗粒。当然，大家可以根据孩子平时的口味换成其它辅食，比如南瓜、银耳等。

紧接着，将所有准备好的辅食按种类占比，摆放在电饭锅内。当然，用色彩差比较大的辅食做出来效果更佳。准备就绪后，比平时多添加60ml的清水，打开电源使用煮饭功能。

最后饭熟之后，用饭勺将锅内的米饭抄拌一下。自然而然的，充斥着各种香气的缤纷米饭很容易令人食指大动。