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教你简单制作低脂燕麦鸡蛋饼

大家可以试试。
食材
1

鸡蛋 2个

2

午餐肉 1片

3

即食燕麦 2勺

4

葱 1根

5

韭菜 适量

6

盐 1勺

7

黑胡椒 适量

方法/步骤
1

鸡蛋打散调匀。

2

葱,韭菜切碎加入蛋液。

3

午餐肉切碎 (喜欢熟一点焦一点的可以微波炉先加热 口感更好)放入蛋液。

4

蛋液中加入适量盐和黑胡椒 爱吃辣的宝宝们可以放点辣椒面(这里强烈推荐单山蘸水!!!)

5

放入两勺燕麦片(这里我用的是即食燕麦)。

6

将混合物搅拌均匀 热锅 导入不粘锅 煎止两面金黄即可。

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