多语言展示
当前在线:347今日阅读:168今日分享:49

带你做花甲粉丝煲

花甲又叫蛤蜊,不仅味道鲜美,而且营养也比较全面。是一种低热量、高蛋白、富含多种微量元素的海产品。花甲不仅肉质鲜嫩美味,还具有很高的营养价值,并有滋阴润喉、利尿消肿的功效。花甲自身美味,加之功效也多,与一些食物搭配着食用会更加的锦上添花。花甲是与粉丝同煮,味鲜而不腻。
食材
1

花甲 300克

2

蒜 4瓣

3

粉丝 1捆

4

葱 5克

5

蚝油 5克

6

食用油 8克

7

香菜 1颗

8

姜 5克

9

金针菇 15克

10

生抽 5克

11

小红米椒 2个

12

盐 2克

方法/步骤
1

金针菇切掉根部,撕成小朵

2

葱姜蒜切末,小米辣椒切成小段

3

花甲放入清水中,加少许盐,浸泡15分钟,再多洗几遍

4

香菜切末

5

锅中油热,加入葱姜蒜末和小米椒炒出香味

6

加入一碗清水煮至沸腾

7

加入金针菇

8

加入花甲

9

加入粉丝

10

加入蚝油

11

加入生抽

12

加入盐

13

用筷子拌匀就可以出锅了

14

最后撒上香菜

推荐信息