番茄菜花好吃，如果你爱吃辣，可以炒成辣的番茄菜花，更好吃。
食材
1
菜花 250克
2
番茄 3个
3
食用油 25克
4
白糖 3勺
5
盐 3克
6
葱 2克
7
辣椒面 2克
方法/步骤
1
将菜花和番茄洗净，然后将菜花分成小块，番茄去皮后，切成片，这样容易炒烂，越烂乎越好吃。
2
锅中放入食用油，烧热。
3
将葱花放入锅中，炝出香味。
4
将菜花放入锅中，翻炒均匀，炒的时候动作要轻些，不然菜花都炒成碎末了。
5
将番茄放入锅中，用铲子将番茄切碎。
6
根据自己爱吃甜的程度，加入适量的白糖，番茄就不觉得酸了。
7
根据自己的口味，加入适量的盐调一下味。
8
根据自己吃辣的程度，放入适量的辣椒面。
9
将各种食材都炒均匀，菜花炒熟，番茄炒成粥状，就可以出锅了，清香爽口，还有辣味，特别好吃。