洗头发掉发怎么办，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1
保持充足的睡眠，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。
2
避免过多的伤害，染发、烫发和吹风机等对头发都会造成一定的损害。
3
洗头及梳头，平时可以每周3至7次，也可以每周1至3次。
4
保持心理健康。
5
女性要保持适当的运动量，男性经常进行深呼吸。
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保持充足的睡眠，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。
避免过多的伤害，染发、烫发和吹风机等对头发都会造成一定的损害。
洗头及梳头，平时可以每周3至7次，也可以每周1至3次。
保持心理健康。
女性要保持适当的运动量，男性经常进行深呼吸。