怎样做一个自信的女孩

杨老师:您好!我是一个很没自信的女孩,对自己的未来很渺茫也很无助,我不知道该怎么办才好?您知道吗,我是个孤儿,一个没爸、没妈的孩子,在别人眼里我肯定是一个很可怜的孩子,可是我自己却没这么认为。一个是因为我还有一个很好的爷爷,还有一个最重要的原因是我并没有接受这个现实。和别人在一起如果谈到家里的事我就尽量避免,或者就走开,我不敢去面对。而现在我懂事了,有些事不得不去面对,可我还是会用虚伪的笑容来掩饰内心的痛苦与伤心。我不想让别人觉得我并不快乐,可是内心的感受又有谁知呢?曾多少次我默默地躲在被窝里流泪,早上起来还是勉强的笑了,我总觉得这样好累哦,可我就放不开。现在我一直在考虑着自己将来要走的路,没有明确的目标,整天感觉无所事事的,我很想再去读书,可是……。我知道只要自己坚持,所有的问题都不成问题了,可我没有足够的毅力,什么事都没有开始,我就想好了结果,我好矛盾哦。我不知道自己在担惊受怕什么,难道是我家的事对我打击太大了吗?现在我在一家私人企业做文员,是经人介绍的(我只有初中学历,出去根本找不到工作),刚开始还可以,我在这自学了电脑,也学到了一点东西。可是您知道吗,现在我就像个服务生一样,有客人什么的还要泡茶、端菜,这也不算什么了,最主要的事根本没有私人空间,有时还要受气。现在上班的时候我也感觉自己学不到东西了,我感觉好压抑哦,很难受,上班总是没精神,感觉不到生活的乐趣,我想离开这,换一个环境或许对自己会更好些。我想选择自考,可我又不敢去试怎么办?我害怕的事太多了,我都不知道自己到底在害怕什么?您能帮帮我吗?我好想做一个自信而又真正快乐的女孩,可是这一切可以吗?杨老师,这是我内心的真实想法,一直以来我不敢和别人聊这些,或许不是很通顺,可是我不敢去改,我害怕自己到时会删掉又没勇气发给您,请允许我一次可以吗?——小霞小霞:您好!谢谢您对我的信任,也非常理解您的心理和处境。您说“我是个孤儿,一个没爸、没妈的孩子,在别人眼里我肯定是一个很可怜的孩子,可是我自己却没这么认为。一个是因为我还有一个很好的爷爷,还有一个最重要的原因是我并没有接受这个现实。”从这里我可以看出您是一个非常聪明、非常智慧、且非常坚强的孩子,我想这样的孩子大家都会非常喜欢的。我们知道,一个孤儿,一个没爸、没妈的孩子,如果是年龄幼小,不能自给自足,同时叫天天不应,叫地地不灵,那么这样的孩子的确“在别人眼里肯定是一个很可怜的孩子”;如果这样的孩子年龄到了十五六岁,为父母的刚刚离去而哭天号地、悲恸异常,这个时候“在别人眼里肯定是一个很可怜的孩子”,但是年龄在十五六岁以上的孩子,如果经过了对失去父母的强烈悲恸和心理上的认可、接受之后,他还停留在冷静的表面之上而没有真正面对现实,那么别人就会认为这个孩子没出息。您说“和别人在一起如果谈到家里的事我就尽量避免,或者就走开,我不敢去面对。而现在我懂事了,有些事不得不去面对,可我还是会用虚伪的笑容来掩饰内心的痛苦与伤心。我不想让别人觉得我并不快乐”,您的这种做法我不赞成!这是因为我们人类是最喜欢群居的动物之一,“群居”就意味着相互依赖、相互支持是最基本的需要。您有“内心的痛苦与伤心”,首先需要的是寻求他人的支持和帮助,尽管有时候我也会像您一样因为害怕伤害,而把自己真正的想法掩饰起来,也喜欢假装接受假装承认,但是在内心深处满含着辛酸和伤感——有泪往肚子里咽。通过心理学的学习和实践,特别是对“人”字的研究,让我彻底放下了害怕受伤害的心理。我们知道简写“人”字的组成是一撇一捺,撇长而捺短,这就意味着人之所以能成为人,作为个人来说是长短互依互补,抑短促长,作为社会之人来说是相互依赖和相互扶持,只有个体与个体之间相互依赖和相互扶持,这个“人”才能挺立起来。就拿您来说,您虽然失去了父母,失去了足以可以依靠的肩膀,但是您 “还有一个很好的爷爷”足以依赖,这要比那些绝对的孤儿、那些因父母是艾滋病所遗留下了的孤儿要强得多了。您害怕谈自己的家庭被别人怜悯或嘲弄,其实在这个世界之上的绝大多说人都是真诚的,都是愿意伸出友爱之手来于您共享幸福和快乐的。您说“现在我一直在考虑着自己将来要走的路,没有明确的目标,整天感觉无所事事的,我很想再去读书,可是……”您考虑将来要走的路非常好,但是您说没有明确的目标,其实在没有找到自己的强项,或虽然找到了自己的强项而未投入行动之前,每个人都具有与您一样的心理,一旦找到了自己的强项,并切切以切实的行为投入到了行动之中,那么我们的自信也就会在拼搏奋进、不懈努力的过程中油然而生。那么怎样才能找到自信呢?首先,盘点一下自己的优点,哪怕是很小的优点也不放过;其次,做自己最拿手且最感兴趣的事,并力争取得成功;第三,做举手之劳就可成功的事,特别是助人方面的;第四,尊重、欣赏和赞美他人等等,通过自我激励、自我认可,以及他人的激励和认可来获得自信心。第五,要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句,进行自我暗示,常能起到缓和紧张情绪,减轻心理负担的作用;在任何时候都要对自己有自信心,并不时用内心的语言激励自己:“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。第六,凡事尽可能往好的方面想,多看积极的一面。重要的是要培养自己各方面的能力,因为有能力才会有自信,才能挑战自我走向成功。您说“我想选择自考,可我又不敢去试怎么办?” 俗话说:“心有多大,舞台就有多大”、“能看到多远,就能走到多远”。我们做一切事情都要有信心,信心是战胜困难的法宝,是在我们遇到挫折时的力量。记住:每个人都有差别,但能力是次要的,更重要的是自信心,别人能做的,我一定也能做,别人做不好的,我一定能做好,只要您坚定信心勤于行动,那么您一定就能够把自学考试拿下来。人的潜力是巨大的,只要我们不失去信心,只要我们还有一线希望,我们就会有100%成功的机会。有人说失败是成功之母,我说:信心是成功的钥匙,只要做事有信心,成功就会等待您。遇到事情首先想到我可以,这件事情就会成功一半,有的人,还没等做事首先就确定自己不行,有这种心理的人,一件非常简单的事也不会做成。有许多人之所以在困难面前败下阵来,仔细分析原因,并不是他不具备战胜困难的能力,而是他不具备战胜困难的勇气和信心。由此可见,信心对一个人的成长是多么重要。根据您目前的情况,我认为您目前做出抉择去自学,难与不难我想只有您走近了自考得门就会知道,因为走进门才能知道屋子里面有什么,您还没有走进屋子的门,也就无法知道屋子里面的一切。目前您已经把强弩搭在了弦上,所以从零开始用力向后拉弓,当达到满弓之时松手便可轻松击中您所对准的目标。最后,我非常相信您是一个聪明且智慧的孩子,也相信您会是一个未来的成大业者,只要您选准目标,切实努力,步步为营去努力进取,那么您就一定会走向成功的,您的朋友杨永龙等待着您的好消息,也期望着您步步走出成功的人生来!杨老师:您好!首先谢谢您!谢谢您能在百忙之中抽出点时间来回我的信,谢谢!您知道吗?现在我想离开一下,感觉自己好累哦,我不知道做出这样的选择是否是对我爷爷的不孝,我在家有两年时间了,就是不敢让爷爷失望,不想他那么孤单,所以我选择留在家里。可是每个人的人生道路都要自己走的啊,我不可能跟我爷爷在一起一辈子吧。我不敢跟爷爷说,怎么办?我害怕看到他失望的眼神,以前每次只要姐姐回来一下他就会很高兴的,可是她们从不在家过夜,而他们又想过我的感受吗?现在每个星期也好像是我的职责一样都要回去,每次都是晚上回去了还要帮爷爷洗衣服什么的,我知道我不该报怨,是爷爷把我们带那么大的,可是每次回去我几乎都哭了,看到爷爷背越来越驼、想到妈妈、看到家里所有的一切……我不知道我能否再坚持得住,要不然我真的会发疯的。现在我不知道我该做出怎样的选择,是继续留在家里照顾爷爷,还是为了自己的未来去闯一下,我不知道,真的不知道啊!我想的头都快要爆炸了!我并不埋怨什么,只希望以后自己的路能好走一些,我经历的已经够多了不是吗?彩虹总在风雨后,我相信自己,只是我不知道如何对待我爷爷。杨老师,您能给我点意见吗?谢谢!——小霞小霞:您好!对于您所提出的问题,我也一时难以给您准确的答案。不过您可以这样考虑:如果您的爷爷身子骨硬朗,那么您就开诚布公的和爷爷谈自己的想法以及自己的志向,我相信您的爷爷会是一个非常明理的人,他会支持自己的孙女闯自己的前程的;如果您的爷爷身子骨不好,那么一方面您可以和姐姐商议照顾爷爷的事宜,争取姐姐的支持来完成自己“为了自己的未来去闯一下”的心愿;另一方面在得不到姐姐支持的情况下,您可以在保证目前工作的前提下,报考自学考试,当您功过了自学考试之后,那个时候自己也有了能力,您完全可以带着爷爷去闯天下。以上的方法仅给您提供了一个思路,何去何存进由您自己来定夺。您的朋友杨永龙即日。