女性的朋友注意，其实对于痛经这种事情我们可以解决的，那么就是女性朋友要学会裸睡的，因为女孩子裸睡有很多好处的。
工具/原料
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裸睡好处
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减缓情绪
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裸睡
方法/步骤
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好多女孩子是不喜欢裸睡的，但是她却不知自己裸睡其实对痛经有好处，当女孩子在裸睡的时候可以让自己的身体放松的。
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女孩子们裸睡可让我们减轻紧张的情绪的，这样的话对于痛经是有一些的缓解的。还有女性在裸睡的时候可以给女性带来舒服的快感的。
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裸睡还是可以变瘦的，这个是好多的女孩子都喜欢的吧，我想这次不会因为不好意思不裸睡了吧。
注意事项
女孩子一定要学会怎么去裸睡，这样对于我们痛经也是大大有好处的。
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