冬天湿气重，学做百合四神汤，祛湿健脾，才花5块钱。如果您也有湿气重的烦恼，不妨花5分钟读完这篇文章。
工具/原料
1
淮山药 百合 莲子 芡实
2
茯苓 冰糖 水
方法/步骤
1
食材都准备好。
2
将莲子芡实百合和茯苓分开放入清水中浸泡
3
浸泡莲子百合和淮山。莲子、百合和淮山干清洗干净后浸泡15分钟，使其吸收一些水分，不用泡得太久。莲子本身并无利湿之功，
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食材都处理好了，我们开始煮制百合四神汤。将除冰糖以外的所有食材一起放入电饭锅中
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如果没有干山药，直接用新鲜的山药也可以的，趁煮粥的时候，将山药去皮洗干净后切成小块。
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最后半个小时，将山药倒入锅中一起煮，因为新鲜的山药比较容易熟，所以不要放太早。
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最后半个小时，将山药倒入锅中一起煮，因为新鲜的山药比较容易熟，所以不要放太早。
注意事项
这道四神汤，清润绵甜，口感特别好，不妨多给家人做哦，用电饭锅做这道汤，简单方便，晚上预约好，一早起床就能吃了，非常方便。
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