1、打哈气眼泪是由泪腺分泌的，作用是用来润滑眼睛，防止眼干。利用打哈气产生流泪这个办法是可行的，哈欠不是想打就能打，下面教你一个方法，用舌根抵住上牙堂，然后张开嘴巴，迷起眼睛，舌尖用力缩进口腔，最后再慢慢由口腔与鼻腔一同吸进空气，是不是很爽。
2、熏眼这个方法比较简单，只要倒一杯热水即可，用蒸气进行熏眼，还能够补水，二全其美。建议先闭眼熏几分钟，再睁开眼睛，3-5分钟后就可以促使泪膜的良性循环。注意不要蒸汽所烫伤，而且不要时间在久，否则脸部皮肤会发干，毕竟不是为了补水才去做的。
3、毛巾敷眼都知道热敷可以促进血液循环，平常因为一些跌打磕碰，都会用这种传统的方法进行消肿，这一点在用于缓解眼部疲劳干涩也非常有帮助，这里就不过多进行阐述。
4、眼药水使用专门来缓解眼疲劳的眼药水，因为药水因成分不同，所以针对的症状也有所差别，不可盲目使用。
5、眼贴利用可缓解视疲劳的眼贴可以较为有效地缓解视疲劳，小编用了一个月的参元素眼贴，起到了良好的成效，很多人会误解，只要眼睛干涩再用就可以了，其实对于日常的养护才是更重要的，建议不要使用含有酒精类的眼贴，尤其是敏感皮肤，虽说酒精可以起到杀菌的作用，但对于娇嫩的脸部皮肤影响还是很大的。
6、眼保健操小编从小学开始做了六年的眼保健操，从来没断过，直到工作的时候才不得不捡起来使用，真是有点小惭愧，其实经常做眼保健操对眼部血液循环很有帮助，可减轻眼部疲劳，据说眼部保健操还有一串口诀，你知道吗？
7、梳头按摩如果没有梳子，可以用手代替，用手指从头发的最前面开始向后梳，还可达到按摩的作用，这样可以让头皮发热，主要作用是起到刺激头部血液循环，疏通经络，眼睛与头部的经络是相通的，所以这样做对眼睛的保健也很重要。
8、移动电脑这里所提到的移动电脑不是便携式电脑，而是将电脑转移向别处。经常看电脑眼睛干涩，除了是眨眼次数少外，同样也是因为荧光屏反光或屏幕分辨率低的原因导致的，此时应该把显示器放到窗户的对面，或背面即可，如果感到还是刺眼，可以将显示器调节到护眼模式。以上就是8个护眼小妙招，即学即会，下面看一下哪4种水果可以让你的眼睛放出光芒。
1、香蕉香蕉中含有钾元素和得胡萝卜素，可以保护眼睛，人体在食用过量的盐后，会导致大量水分留在体内，引起眼睛红肿，香蕉可以平衡人体内的钾，排出多余的水分。
2、圣女果圣女果中不但富含维生素A，还有丰富的维C与维P，果胶能增加皮肤的弹性，每天坚持吃几颗圣女果，即美容又保护视力。
3、火龙果果皮中有维生素E和一种更特殊的成分，那就是花青素，花青素在葡萄、红萝卜、绿叶蔬菜等果蔬中都含有，火龙果的果实中花青素含量是最高的。
4、蓝莓蓝莓具有更高的花青素，促进眼部血液循环，保持正常眼压，预防眼部视力衰弱。内含的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有改善视力的作用。